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sábado 25 de enero, 2020
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Inicio Etiquetas Hidratación

Etiqueta: hidratación

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Consejos para hidratar a los niños frente a olas de calor

El verano llegó acompañado por altas temperaturas que prometen ser históricas para la región y el país. En plena temporada de vacaciones los niños se exponen sin medir las consecuencias a la radiación arriesgándose a sufrir deshidratación y para evitar que esto suceda la principal recomendación de los expertos es incentivar el consumo de agua. La deshidratación, si bien, puede afectar a cualquier persona, es especialmente peligrosa en niños y adultos mayores por esto es que la académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Católica del Maule, Victoria Pérez, explicó que “es un trastorno que ocurre...

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6 reglas para seguir una dieta

A la hora de ponernos a dieta, es importante implementar hábitos saludables que finalmente nos ayuden a reducir el consumo de esos alimentos “perjudiciales” para la salud. Jimmy Patterson, experto en nutrición, revela que, siguiendo una serie de reglas, podrás llegar a tus objetivos. Échales un vistazo a estas normas, cúmplelas y lánzate a cumplir el desafío. Regla Número 1 Cuando quieras emprender algo, no te quedes queriendo, decídete y eso significa hacerlo de inmediato. Si quieres empezar una dieta o comenzar a hacer ejercicio, no digas "el lunes empiezo" comienza inmediatamente, en ese mismo instante. Esa es la diferencia...

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6 pasos para preparar tu piel antes del maquillaje

Para muchas mujeres aplicar maquillaje es sinónimo de sentirse bien con ellas mismas. Resaltar la belleza natural de nuestro rostro nos ayuda a sentirnos más confiadas para afrontar cualquier reto. Para lucir un maquillaje duradero y reluciente, existen algunas indicaciones que hay que tener en cuenta y que la experta belleza nos comentara en este artículo. Tener una piel perfecta, sana y luminosa depende de ti. 1 - Limpia Lavar el rostro con agua tibia es fundamental para abrir los poros y retirar la grasa. Al limpiar a fondo nuestro rostro antes de aplicar cualquier maquillaje, se debe utilizar un...

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