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jueves 3 de diciembre, 2020
Jueves 3 de Diciembre de 2020
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Inicio Autores Publicaciones por Karry Alvarez

Karry Alvarez

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CogniActivaMente: estimulación cognitiva para personas mayores

Proporcionar recursos terapéuticos y estrategias de aprendizaje a bajo costo, de forma fácil, lúdica y divertida para las personas mayores, es la misión de “CogniActivaMente”. Para esto, brindan certificación a quienes integran el grupo más cercano, a fin de perfeccionar sus conocimientos. Frida Almonacid, fonoaudióloga y gestora del proyecto, espera tener un alcance importante con esta iniciativa en todo el país.Para Frida, la preocupación por las consecuencias cognitivas de esta pandemia, estuvieron clara desde el inicio. Es allí donde, junto a su esposo, el doctor, Carlos Gutiérrez, idearon el manual que contempla la ejecución de un programa de 12...

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Me defino: Bárbara Ramírez Araneda

¿Siempre quiso dedicarse a esta labor?“Sí, siempre que veía a mi padre llegar del trabajo, desde que tengo uso de razón, jugaba con ponerme su uniforme. Creo que allí surgió el amor por mi carrera, al ver a mi padre trabajando de forma abnegada, día a día. Cuando ingresé a la Escuela Militar, en el año 2007, fui descubriendo que la carrera militar es la que quiero para mi vida, por diversos motivos. E primer lugar. porque es una carrera de vocación, servicio y entrega a la patria”.¿Dónde fue su preparación académica y cómo fue esa etapa?“Mi formación académica fue en la Escuela Militar. Se basó en una formación progresiva y metodológica,...

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Incorpora la dieta saludable: Descubre las diferencias entre la nutrición y la alimentación

Mediante la alimentación, proporcionamos al cuerpo la energía que a diario se requiere para el buen desempeño de las actividades. Ese proceso lo realizamos de forma consciente y voluntaria, por ello, está en nuestras manos poder modificarlo. La calidad de la alimentación depende de varios factores, siendo económicos y culturales los más evidentes.Lira explicó que, a diferencia de la alimentación, la nutrición juega un papel fundamental puesto que este proceso lo hacemos de manera inconsciente, desconociendo las propiedades y nutrientes que se consumen. “La nutrición es el proceso fisiológico que transforma los alimentos, utilizando las sustancias contenidas en estos,...

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¿Cómo afrontar el fallecimiento de seres queridos?

En términos generales, el periodo de duelo tiende a desarrollarse durante seis meses con mayor intensidad. A 12 meses suele disminuir el dolor, pues al año ya se espera que la persona recobre la estabilidad emocional, consiga responder a las demandas cotidianas y retome sus actividades con regularidad. Según del Río, en este periodo se distingue seis etapas que cada quien percibe de acuerdo a la edad, madurez y el vínculo.FASES DE DUELOShock o crisis: La especialista detalla que estas son reacciones comunes frente a un evento de pérdida inesperada, ya que se experimenta como un acto de violencia...

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Dolores post ejercicios y cómo aliviarlos

La actividad física es parte fundamental de una vida activa y saludable, además, que trae consigo una serie de consecuencias. Aunque la mayoría de ellas son positivas, el cuerpo puede presentar dolores musculares que se agudizan cuando eres una persona “no muy activa”, según indicó la entrenadora personal, Isabel Villasmil.Para la entrenadora, aunque muchos pueden pensar que el dolor que sienten después de hacer ejercicio es “saludable”, pues les recuerda que se están esforzando para mantenerse en forma, no deja de ser una molestia que puede interferir con las actividades diarias.“En esta cuarentena, es importante aprovechar el tiempo en...

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Otitis invernal: ¿Cómo prevenirla?

Con la llegada del invierno comienzan a surgir enfermedades como los resfríos, sinusitis o la temida otitis invernal. La fonoaudióloga, Belén Reyes, detalla que estos padecimientos se agudizan en temporadas frías, siendo la otitis una de las más molestas y frecuentes.La experta indica que la otitis media aguda es uno de los motivos principales de consulta médica en esta época del año. Causada por virus o bacterias, produce una acumulación de fluido detrás del tímpano y provoca una inflamación del oído medio que puede afectar a uno o a los dos oídos al mismo tiempo, ocasionando una posible disminución...

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Avanza inventario de erosión de suelos tras los incendios forestales de 2017

TALCA.- Con ejecución a cargo del Centro de Información de Recursos Naturales (CIREN) y financiamiento de la Corporación de Fomento de la Producción (CORFO), se está llevando a cabo el inventario, enfocado principalmente en las comunas de Cauquenes, Chanco, Constitución, Curepto, Empedrado, Hualañé, Licantén, Maule, Pencahue, San Javier y Vichuquén, todas afectadas por el mega-incendio del 2017.Más de 400.000 hectáreas fueron afectadas ese año y todavía se desconoce su impacto, en todas sus aristas, por lo cual, se busca actualizar la información sobre el grado de erosión que presentan los suelos dañados por los siniestros.Los estudios pretenden arrojar nuevos...

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“Coffee21”: un servicio más allá de la discapacidad

Ser madre no es tarea fácil, para esta labor “nunca se está completamente preparada”. Al menos así lo relató la creadora de “Coffee21”, emprendimiento exclusivo de coffee break que presta servicio a instituciones públicas, universidades y empresas que cuentan con el más noble y capaz equipo, integrado por jóvenes con Síndrome de Down.El proyecto surge por la preocupación de un grupo de madres ante el incierto futuro de quienes nacieron con esta discapacidad. La incertidumbre de no saber en qué podían desempeñarse cuando ya no cuenten con la protección materna era una dolorosa realidad. Incluirlos a una labor real...

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Me defino: Anette Lorena Rodríguez Contreras

¿Cómo fue su infancia?“Nací y crecí en Constitución, soy la mayor de cuatro hermanas. Mi infancia fue de jugar en la calle con los amigos de la cuadra y quedarme en casa de mis amigas. Amante siempre de los animales, recuerdo varias anécdotas, como una vez que me encontré un gorrión en un sitio y, sin pensarlo, lo tomé y lo llevé a casa, lo guardé junto a mi ropa y le armé una camita para que estuviera cómodo, hasta que mi mamá lo encontró.Mis estudios iniciales fueron en el colegio Santa Rosa hasta octavo básico. Mi enseñanza media...

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Fundación Urbanismo Social: Red comunitaria en prevención de la violencia hacia la mujer

La idea de este proyecto se está consolidando desde marzo de este año, si bien, en este momento se ha tenido que reestructurar el trabajo presencial debido al Covid-19, siguen coordinando diversas redes del sector público, sociedad civil y colectivas que trabajan con organizaciones territoriales, más un grupo que organiza desde el territorio, permitiendo visibilizar la violencia.La iniciativa surge como una necesidad nacional y local de entender que la prevención debe ser una responsabilidad colectiva que es necesaria asumir. Yillian Muñoz López, Coordinadora de Gestión Social, mencionó que, pese a que siempre se ha hecho creer que la violencia...

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