Paula Barrios Goio, propulsora del empoderamiento femenino, Metropolitan Chair Financial Empowerment G100, socia de empresa de asesoría e intermediación financiera Bcorp Spa, relatora de talleres de educación financiera para emprendedores, co Founder de la Corporación Impulsa Vichuquen y mentora en ChileConverge.
¿Les ha pasado que sienten que la vida les paso por encima? ¿O que están “sobrevendidas”? ¿O que hacen muchas cosas, pero no ven los avances? Nuestro trabajo, la casa, la familia, son muchos los aspectos con los que debemos lidiar a diario… y para colmo, hay algunas de nosotras que llegamos a un punto en la vida donde elegimos empoderarnos… ¿Cómo sostengo esta estructura sin morir en el intento?
Para nosotras, la planificación es la mejor herramienta en la que podemos apoyarnos. He entendido con los años que, a través de la planificación, se pueden establecer metas claras, organizar recursos, tomar decisiones profesionales sin dejar fuera nuestra vida personal y nos ayudará a tener claridad de nuestro tiempo.
Uno de los primeros pasos en cualquier proceso de planificación es encontrar un equilibrio entre la vida personal y profesional. Esto significa tomarse el tiempo para reflexionar sobre cómo distribuir nuestras energías y recursos de manera que ambas áreas, se complementen en lugar de competir entre sí. Un equilibrio adecuado permite un bienestar integral, donde ni el trabajo ni la vida personal se sienten descuidadas.
Les dejo 3 consejos prácticos para planificarnos de manera efectiva:
1. Claridad en las metas y objetivos: Sin una dirección clara, es fácil perderse en el camino y desmotivarse, por eso tómate el tiempo para reflexionar sobre lo que realmente quieres lograr en diferentes áreas de tu vida, ya sea en tu carrera, educación, finanzas personales, salud o relaciones. Para esto puedes partir por Identificar tus valores: Reflexiona sobre lo que es realmente importante para ti en ambas áreas. Establece límites: Decide cuánto tiempo y energía dedicarás a tu trabajo y cuánto a tu vida personal. Y lo mas importante pero lo mas difícil, comunica tus necesidades: Habla abiertamente con tu jefe o tus compañeros de trabajo y familia, sobre tus límites y prioridades.
2. Organización y gestión del tiempo: Nosotras, especialmente aquellas que equilibramos múltiples responsabilidades como el trabajo, la familia y otras obligaciones, es fundamental la gestión del tiempo para mantener el equilibrio y la productividad. Les recomiendo para esto, utilizar una agenda o un planner, lo que te ayudará a: Priorizar tus tareas: Identifica las tareas más importantes y urgentes y dales prioridad. Establece plazos realistas: Asigna tiempo suficiente para completar cada tarea sin apresurarte. Incluye tiempo para ti misma: No olvides incluir tiempo para el autocuidado y el descanso. Estos momentos son esenciales para mantener tu bienestar y productividad a largo plazo.
3. Evaluación y ajuste continuo: La planificación no es un proceso estático; requiere una evaluación y ajuste continuo para mantenerse en el camino correcto. A medida que avanzas hacia tus metas, es importante revisar regularmente tu progreso y hacer los ajustes necesarios ya que te permitirá realizar revisiones periódicas donde analices tus metas, progresos y aprendizajes de tu experiencia. Luego ajusta el plan nuevamente.
Bonus track: Aprender a decir que “NO” es crucial para nuestra planificación porque permite prioricemos nuestros objetivos y gestionar nuestro tiempo. Al rechazar compromisos que no se alinean con tus metas, puedes enfocarte en lo que realmente importa y evitar el agotamiento. Decir “no” también fortalece tu autonomía y te ayuda a establecer límites saludables, lo cual es esencial para tu bienestar y empoderamiento personal.
Recuerda que el empoderamiento no es un destino, sino un viaje continuo donde crecemos y nos desarrollamos y aprendemos. Entonces, ¿qué estás esperando para comenzar a tomar el control de tus tiempos y de tu vida? Hoy puede ser un buen día para comenzar.
Todas estas recomendaciones no son al azar ya que he entrevistado a varias mujeres y todas llegan a los mismos consejos para lograr llevar una vida en relativo equilibrio, pero no debemos olvidar que siempre pasarán situaciones inesperadas, problemas o “regalos” (como dice una amiga), solo que debemos evaluar qué foco le damos y cómo lo incorporo dentro de mi plan.
