Con la PAES a la vuelta de la esquina, el PACE UTalca entrega estrategias prácticas para manejar la ansiedad, planificar el estudio y superar el desafío académico.
La Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES) se acerca, generando expectación y ansiedad entre miles de estudiantes. Frente a este desafío, el Programa de Acceso a la Educación Superior (PACE) de la Universidad de Talca ofrece recomendaciones esenciales para abordar la prueba con éxito.
Clara Lorca, psicóloga del PACE UTalca, enfatiza la importancia de reconocer fortalezas personales y fomentar la confianza a través de afirmaciones positivas. Para manejar el estrés, sugiere técnicas como la respiración profunda, la meditación y garantizar entre 7 y 9 horas de sueño. Además, destaca la necesidad de evitar comparaciones con otros estudiantes y buscar apoyo emocional.
En el ámbito académico, la planificación es clave. Lorca recomienda identificar áreas prioritarias, realizar ensayos similares a la prueba oficial y responder primero las preguntas más sencillas. Utilizar materiales confiables, como los provistos por el Demre, es esencial para un estudio efectivo.
El día de la prueba, un desayuno nutritivo con frutas, cereales integrales y proteínas ayudará a mantener la energía. También es fundamental llegar con anticipación al local asignado y portar los elementos requeridos, como el carnet de identidad y la tarjeta del Demre.
Tania Mascaró, jefa de Admisión de la Universidad de Talca, destaca que la PAES evalúa tanto conocimientos como competencias, claves para el éxito en la educación superior. Además, recuerda la importancia de revisar las condiciones de rendición, disponibles desde el 29 de noviembre en la plataforma del Demre.
El reconocimiento de salas se realizará el 29 de noviembre, y la prueba se llevará a cabo entre el 2 y el 4 de diciembre, con resultados disponibles desde el 2 de enero de 2025. Con una preparación integral, los estudiantes podrán demostrar todo su potencial.
